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　　氣溫日益高升，卻絲毫不影響嵩山少林武術(shù)學(xué)校學(xué)員們似火的訓(xùn)練熱情。因?yàn)樵诳釤崽鞖庀洛憻?，能提高人的耐熱能力，使得肌體能更好地適應(yīng)炎熱的自然氣候，從而達(dá)到防病健體的目的。這也就是習(xí)武之人常說的“冬練三九，夏練三伏”。

　　一方面反映了習(xí)武練功的不間斷性，正如人們常說的，“一日練，一日功，一日不練十日松”；另一方面又說明練武術(shù)也要磨煉意志，冷不懼，熱不怕，即使是三九嚴(yán)冬、三伏大暑也難不倒練武人。這種恒心和毅力是極可貴的。

　　常言道:“欲學(xué)驚人藝，須下苦功夫”、“要練武，不怕苦”。不可否認(rèn)的是，剛開始練武術(shù)的時(shí)候的確很痛苦，壓腿拉韌帶、高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練。所以有人堅(jiān)持不下去放棄了，但有人卻選擇繼續(xù)磨練，改變，就是從這個(gè)時(shí)候開始的……

　　練武沒有捷徑，唯有腳踏實(shí)地的一步一個(gè)腳印，才能達(dá)到訓(xùn)練的目的。只有每天的堅(jiān)持鍛煉，才能在技術(shù)上不斷進(jìn)步。經(jīng)歷過一定磨練的孩子，長(zhǎng)大之后才能真正做到，有所堅(jiān)持、有所成就！

　　當(dāng)你回想起最開始接觸武術(shù)訓(xùn)練的那段時(shí)光，你會(huì)發(fā)現(xiàn)正是這段痛苦又美好的時(shí)光，讓你學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)、學(xué)會(huì)了忍耐、學(xué)會(huì)了鼓起勇氣去面對(duì)、學(xué)會(huì)了堅(jiān)定自己的信念。

　　這些磨練,將成為你生命中最寶貴的品質(zhì)，并伴隨你的一生！訓(xùn)練有態(tài)度，人生才能有高度！延魯學(xué)子們，盡情地在訓(xùn)練場(chǎng)上揮灑你們青春的汗水吧！