河南少林武校少兒練武帶來的好處
武術作為中華民族的傳承,不僅僅能夠強身健體而且還能夠給人們帶來很多益處,少兒學習武術有什么益處呢?
河南少林武校孩子是祖國的花朵,少年兒童時間學習武術是打基礎好的時機。因此,在平常進行武術教學中,以打基礎為主要目標。同時要不斷的加強思想教育,樹立良好的訓練意識。同時也要培養(yǎng)好他們高尚的武德、優(yōu)良的作風。使得其身心得意全面發(fā)展。
少兒練武對意志品質考驗是多面的。通過練習,可使兒童從小養(yǎng)成獨立自主的生活習慣,樹立遠大的理想,培養(yǎng)刻苦耐勞,永不自滿的品質。遇到困難克服消極逃避關,鍛煉勇敢無畏、堅韌不屈的意志品質。
少兒練武對意志品質考驗是多面的
還可以培養(yǎng)兒童勤奮、刻苦、果斷、頑強、虛心好學、勇于進取的良好生活習性和品德。幼兒的 " 膽怯 " 和 " 好動 " 等不良心理因素,通過良好的武術訓練和武德教育,能使他們克服膽怯的心理,改變日常生活中存在的一些弊端,有利于他們以后的學習和生活。
少兒經過長期的武術鍛煉,能夠促進其智力發(fā)育,兼并培養(yǎng)其吃苦耐勞、堅忍不拔、自強不息的精神,養(yǎng)成謙遜、認真、上進的良好品質,是強健體格和完美人格重要組成部分。從小就要培養(yǎng)孩子的文化以及身體素質對于今后的成長十分重要。
許多家長們是覺得武術踢踢打打、對抗激烈,只適合青少年和成年人練習,其實不然,經過實踐,有專家表示讓幼兒練習武術對孩子有很多好處,具體表現以下五個方面。
1、健體
武術的健體作用不言面喻,其武術動作的踢腿、馬步、弓步、手臂動作的沖拳、推掌等動作,可使幼兒的肌肉和力量得到增強,肌健、柔韌、肌肉的彈性得到提高,從而增強幼兒的體力和柔韌性。
2、啟智
練習武術,可給大腦許多良好的刺激,武術的練習中,不單是骨骼肌肉的發(fā)達,更是空間感知,經驗,類型、識別等右腦功能的綜合發(fā)揮,因此非常有利發(fā)展幼兒的空間轉換,形體感知等右腦功能,提高了其形象思維和創(chuàng)造力。
3、育心
練習武術能夠通過變化方位來明確位置,能夠有效的開發(fā)出幼兒的空間感知。另外,孩子們還應該主動想辦法去克服訓練中的各種困難,這樣在磨練意志的同時,培養(yǎng)勇敢的精神,讓孩子得以正確的看待事物。
4、知禮
武術練習者把“禮”也作為訓練內容,強調“禮始禮終”,這就要求武術練習者在練習技術的同時,通過同長輩、教練、老師、隊友,鞠躬施禮,使武術練習者成發(fā)自內心和行禮習慣,養(yǎng)成恭敬、謙虛、友好、忍讓的態(tài)度和互相學習的作風,并培養(yǎng)其堅忍不拔的意識品質。
5、自信
現代社會中,由于各種原因,造成一些兒童膽小,情緒消極、易哭。甚至不會與同齡小朋友溝通,通過練習武術,我們可以看到他們的自信心明顯增強了,性格也變得活潑開朗許多,這對于一個兒童的成長是至關重要的。
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